2016年10月03日

筋肉痛が来る日 33日目

腹筋50回でも1回の負荷を多めにしていると
やはり筋肉痛がきます。

P_20161003_154916.jpg
56.0kg 16.6%

今日は部屋を片付けていたこともあって
汗を大量にかいて体重が落ちています。

結局扇風機は片付けられなかったので
数日にわたって片付けることになりました。
posted by 赤点ウォーカー at 17:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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